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Une bonne nutrition est essentielle à tout moment de la vie, mais particulièrement pendant la transition ménopausique. Une enquête a été menée sur la : "Prévalence de la nutrition sur le début de la ménopause chez les femmes travaillant à Kaduna Polytechnic)". Un questionnaire a été conçu pour la démographie, l'anthropométrie et l'apport alimentaire des femmes. L'instrument a été validé et une étude pilote a été menée avant la réalisation de l'étude définitive. Cent quarante répondants (140) ont été utilisés pour cette étude. Les données sur les habitudes alimentaires, la fréquence des aliments ont été utilisées pour évaluer les habitudes alimentaires ; l'indice de masse corporelle a été comparé à la référence de l'OMS. La recherche a révélé que la majorité des femmes ont des habitudes alimentaires plus riches en glucides et en protéines, une faible consommation de fruits et de légumes, peu ou pas de produits à base de soja. Près de la moitié (42,1%) des femmes sont en surpoids et 33,6% sont obèses. Presque toutes les femmes ont connu différents types de symptômes de la ménopause ; les plus courants sont les bouffées de chaleur (42,1%), les douleurs corporelles (30,7%) et la sécheresse vaginale (29,1%). Les femmes ont utilisé différents types de compléments alimentaires, notamment du calcium (28,5%), des vitamines (21,4%) et des herbes (14,3%), pour atténuer les effets graves des symptômes.