Unter der heutigen Reizüberflutung leiden Kinder ganz besonders. Sie finden keine Ruhe, sich zu entspannen, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und sich selbst zu finden. Die Suche nach Stille und Entspannung kann gerade in unserer hektischen und lauten Zeit zu einer spannenden Entdeckungsreise werden. Auf dieser Reise steuert Ina Kunz mit den LeserInnen verschiedene "Inseln des Innehaltens" an. Sie weist Wege, abzuschalten und sich zu sammeln, um entspannt spielen, lernen und arbeiten zu können. Dabei kommt es vor allem auf das richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung an. Die Autorin hat für Familie, Kindergarten und die ersten beiden Grundschulklassen Spiele, Malideen und Entspannungsübungen zusammengestellt, die zu Ruhe und Konzentration führen.
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