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¿Está cansado de vivir con presión arterial alta? Es hora de tomar el control. La hipertensión puede sentirse como una carga constante, preocupándose por complicaciones y buscando tratamientos adecuados. Si siente que su condición limita su vida y le genera frustración e inseguridad, no está solo. En EE.UU., casi 116 millones de adultos padecen hipertensión, y solo 1 de cada 4 la tiene bajo control. La hipertensión no solo es un asesino silencioso, sino que también roba su tranquilidad y puede afectar su calidad de vida. Pero hay esperanza. Con el conocimiento y apoyo adecuados, puede controlar su presión arterial y disfrutar de la vida. Este libro, escrito por una farmacéutica de confianza, le ofrece una perspectiva clara y basada en evidencia sobre el manejo de la hipertensión. ¿Qué descubrirá en este libro? Tipos de medicamentos para la hipertensión y sus interacciones con alimentos y otros fármacos. Causas específicas de la hipertensión y cómo evitarlas. Modificaciones dietéticas simples para un corazón más saludable. Preguntas clave para hacer a su proveedor de atención médica. Cómo superar el miedo al ejercicio para mejorar su salud. Cómo monitorear su presión arterial en casa y adaptar su tratamiento. Consideraciones sobre suplementos dietéticos y vitaminas a evitar. La hipertensión avanza de manera sigilosa y puede causar serias complicaciones. Este libro cubre desde medicación y cambios de estilo de vida hasta terapias complementarias para normalizar y mantener su presión arterial.
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