18,99 €
inkl. MwSt.
Versandfertig in über 4 Wochen
9 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Entrenamiento de la fuerza para Triatletas]( "Entrenamiento de la fuerza para Triatletas")
Entrenamiento de la fuerza para Triatletas27,99 €![Fuerza y Acondicionamiento Integral: Preparación Física para el Rendimiento Deportivo (Edición en Español)]( "Fuerza y Acondicionamiento Integral: Preparación Física para el Rendimiento Deportivo (Edición en Español)")
Fuerza y Acondicionamiento Integral: Preparación Física para el Rendimiento Deportivo (Edición en Español)56,99 €![70 Recetas De Comidas Poderosas De Aumento De Peso Para Hacerse Más Grande Rápido]( "70 Recetas De Comidas Poderosas De Aumento De Peso Para Hacerse Más Grande Rápido")
70 Recetas De Comidas Poderosas De Aumento De Peso Para Hacerse Más Grande Rápido23,99 €![70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso]( "70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso")
70 Recetas De Comidas Efectivas Para Prevenir Y Resolver Sus Problemas De Sobrepeso23,99 €![Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento]( "Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento")
Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento21,99 €![El arte de enseñar a entrenar: Teoría y práctica para optimizar el aprendizaje y el rendimiento]( "El arte de enseñar a entrenar: Teoría y práctica para optimizar el aprendizaje y el rendimiento")
El arte de enseñar a entrenar: Teoría y práctica para optimizar el aprendizaje y el rendimiento22,99 €![Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento (Versión Edición Color)]( "Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento (Versión Edición Color)")
Balonmano. Neurociencia aplicada al lanzamiento a portería: Concepto y 50 tareas para su entrenamiento (Versión Edición Color)28,99 €
¿Sueña con moverse con facilidad, mantenerse activo y mantener su independencia a medida que envejece? Esta guía completa está aquí para ayudar a las personas mayores de 70 años a desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad, todo desde la comodidad del hogar.El Dr. Thompson Clark, un fisioterapeuta experimentado que se especializa en atención geriátrica, aporta décadas de experiencia a este recurso empoderador. Aprenda cómo combatir la pérdida muscular relacionada con la edad, mejorar la densidad ósea y mejorar su equilibrio, todo mientras previene caídas y mejora su salud general. Con instrucciones claras, consejos de seguridad y rutinas que progresan con sus habilidades, este libro hace que el entrenamiento de fuerza sea accesible y divertido. Imagínese caminando con confianza, realizando las actividades diarias con facilidad y disfrutando de la vida sin límites. Con ejercicios paso a paso para todos los niveles de condición física, técnicas de respiración e historias de éxito motivadoras, esta guía le permite tomar el control de su salud, reducir el dolor y restaurar su vitalidad. Da el primer paso hacia una persona más fuerte y saludable. Obtenga su copia de esta obra maestra hoy y abrace un futuro lleno de fuerza, energía e independencia.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.