Die Flugangst hat zwei entscheidende Komponenten. Zum einen spielt Ihre Psyche eine wichtige Rolle. Gedanken an eine mögliche Katastrophe oder technische Defekte beherrschen dann beispielsweise Ihre Phantasie. Unmittelbar darauf reagiert auch Ihr Körper. Schweißausbrüche oder Herzjagen verstärken dann sogar noch den psychischen Druck.
Dieses Buch ermöglicht Ihnen, den Teufelskreis der Flugangst zu durchbrechen. Es basiert auf einem tausendfach erprobten Programm. Seine Strategien für Kopf und Körper haben bereits zahlreiche Seminar-Teilnehmer von ihrer Angst befreit. Im Mittelpunkt stehen dabei Übungen zur Entspannung, die in Angst-Situationen am besten helfen. Entdecken auch Sie so ein völlig neues Flugerlebnis ohne Angst und Druck.
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