Entspannt in den Schlaf - Thiel, Manuela
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Entspannt einschlafen und durchschlafen mit Gutenachtgeschichten!111 Einschlafgeschichten zu den Sehnsuchtsorten Ihrer Seele erzählen von den schönen Dingen des Lebens und führen Sie an viele idyllische Orte. Sie vermitteln Naturerfahrungen und Harmonie für alle Sinne. Bereits beim Lesen werden Sie sich entspannen und allmählich müde werden. Schnell und mühelos finden Sie Ihren inneren Rückzugsort der Stille und blenden die Alltagsgedanken allmählich aus. Sie gelangen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und schaffen sich selbst ein schönes Einschlafritual.Die Geschichten beinhalten eine…mehr

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Produktbeschreibung
Entspannt einschlafen und durchschlafen mit Gutenachtgeschichten!111 Einschlafgeschichten zu den Sehnsuchtsorten Ihrer Seele erzählen von den schönen Dingen des Lebens und führen Sie an viele idyllische Orte. Sie vermitteln Naturerfahrungen und Harmonie für alle Sinne. Bereits beim Lesen werden Sie sich entspannen und allmählich müde werden. Schnell und mühelos finden Sie Ihren inneren Rückzugsort der Stille und blenden die Alltagsgedanken allmählich aus. Sie gelangen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und schaffen sich selbst ein schönes Einschlafritual.Die Geschichten beinhalten eine Kombination meditativer Elemente aus dem Autogenen Training, kleine Auszüge aus der Progressiven Muskelentspannung, Körperreisen, den sogenannten Bodyscan sowie Atemübungen, die alle harmonisch in die Geschichten eingebettet sind und das Loslassen erleichtern. Positive Formulierungen und Botschaften ans Unterbewusstsein runden das Ganze ab. Sie finden in einen Bewusstseinszustand der Tiefenentspannung hinein, in welchem die Entspannungsformeln nachhaltig wirken können, um Ihnen Erholung und Regeneration während der Nachtruhe zu schenken. Freuen Sie sich auf einen gesunden, erholsamen Schlaf!
Autorenporträt
Als Entspannungstrainerin und Psychologische Beraterin mit den Schwerpunkten Progressive Muskelentspannung (PME/PMR), Autogenes Training (AT), Energiearbeit (Reiki), Bachblüten, Aromatherapie und Positives Denken leite ich seit vielen Jahren Kurse, Workshops und Ausbildungen. Inzwischen erschienen unterschiedliche Ratgeber sowie Bücher mit Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten für alle Altersklassen und detaillierte Anleitungen zur PME und zum AT u. a. für Übungsleiter, Erzieher, Eltern usw. Ich teile sehr gerne mein Wissen und meine Erfahrungen in den Bereichen Lebensphilosophie, persönliches Wachstum, Entspannung und Wohlbefinden mit Ihnen! Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit alternativen Methoden und Techniken, durch die ich persönlich wunderbare Erfahrungen sammeln durfte. Alles, was mir selbst geholfen hat, möchte ich gerne weitergeben. Mein Wunsch ist es, vielen Menschen zu helfen, dass sie ihren Weg finden und zu mehr Gesundheit, Harmonie, Glück und Freude in ihrem Leben gelangen.Ich möchte mit meinen Büchern und den Themen, die sie aufgreifen, etwas bewegen, die Menschen im Innersten berühren und inspirieren - und vielleicht können wir damit alle gemeinsam die Welt ein kleines bisschen freundlicher und schöner machen. Das ist meine Vision ...Bei Fragen oder Anregungen sowie bei Beratungsbedarf können Sie sich gerne per E-Mail unter: manuela_thiel@hotmail.com mit mir in Verbindung setzen. Ich biete Ihnen kurzfristig maßgeschneiderte Coachings und Beratungen an, individuell und auf Sie zugeschnitten. Aktuelle Infos über mein Wirken und Sein gibt es in meinem kostenlosen BLOG und Newsletter unter: manuela-thiel.blogspot.com oder bei Instagram unter: manuela.thiel.7311Ich freue mich auf Sie!HerzlichstIhre Autorin Manuela Thiel