Während mittlerweile zahlreiche empirische Arbeiten vorliegen, in denen der Entwicklungsverlauf konditioneller Fähigkeiten im Erwachsenenalter detaillierter beschrieben wird, besteht ein erhebliches Forschungsdefizit hinsichtlich der theoretischen Bearbeitung der Gegenstandsbereiches und damit hinsichtlich der Erklärung konditioneller Fähigkeiten im Erwachsenenalter. Im Rahmen der vorliegenden Arbeit wird deshalb zunächst versucht, einen spezifisch auf den Gegenstandsbereich zugeschnittenen theoretischen Ansatz zu konzipieren. Dieser Ansatz wird anschließend mit Hilfe einer kombinierten Quer-/(retrospektiven) Längsschnittuntersuchung einer ersten empirischen Überprüfung unterzogen. Wie in der Arbeit gezeigt wird, erweist sich der theoretische Ansatz als geeignet.