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Leiden Sie unter chronischen Entzündungen oder möchten Sie vorbeugend handeln?Sind Sie unsicher, welche Lebensmittel entzündungshemmend oder entzündungsfördernd wirken?Wünschen Sie sich, köstliche Gerichte zu kreieren, die Ihr Verdauungssystem und Ihre Immunabwehr stärken?Entdecken Sie die besten Rezepte im Alltag für Ihr Wohlbefinden!Dieses Kochbuch bietet Ihnen essenzielle Tipps, wertvolle Informationen und schmackhafte Rezepte, die Ihnen zeigen, wie kleine Anpassungen in Ihrer Ernährung zu bedeutenden Verbesserungen Ihrer Gesundheit führen können.Chronische Entzündungen sind ein weitverbreitetes Problem, verursacht durch Faktoren wie ungesunde Kohlenhydrate, industrielle Tierhaltung und versteckte Zucker. Hier lernen Sie, welche Faktoren eine Rolle spielen und wie Sie diese zukünftig meiden können. Mit einer schrittweisen Umstellung Ihrer Lebensmittel können Sie Entzündungen vorbeugen, mildern oder sogar erheblich verbessern.