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O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal dos trabalhadores refere-se ao equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e a vida pessoal. Engloba a capacidade de os trabalhadores gerirem eficazmente os seus compromissos profissionais, mantendo ao mesmo tempo uma vida pessoal plena. Atingir este equilíbrio é essencial para o bem-estar geral, a satisfação profissional e a produtividade dos trabalhadores. Envolve a criação de fronteiras entre o trabalho e a vida pessoal, a gestão eficiente do tempo e a promoção de um ambiente de trabalho favorável. As organizações desempenham um papel crucial na promoção do equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal, implementando modalidades de trabalho flexíveis, encorajando o tempo livre e promovendo uma cultura que valoriza o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal.