Equilibrio: Cultivar la felicidad interior en medio de las presiones del trabajo
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Este libro es una guía para quienes navegan por el laberinto de la vida, tratando de armonizar las exigencias contrapuestas de las ambiciones profesionales, las responsabilidades familiares y el bienestar personal. Es un testimonio de la creencia de que, en medio del ajetreo y el bullicio de nuestras vidas, es posible -de hecho, esencial- cultivar un profundo sentido de felicidad y plenitud interior.Basándose en conocimientos psicológicos, prácticas de atención plena y anécdotas personales, "Acto de equilibrio: Cultivar la felicidad interior en medio de las presiones del trabajo y la fam...
Este libro es una guía para quienes navegan por el laberinto de la vida, tratando de armonizar las exigencias contrapuestas de las ambiciones profesionales, las responsabilidades familiares y el bienestar personal. Es un testimonio de la creencia de que, en medio del ajetreo y el bullicio de nuestras vidas, es posible -de hecho, esencial- cultivar un profundo sentido de felicidad y plenitud interior.Basándose en conocimientos psicológicos, prácticas de atención plena y anécdotas personales, "Acto de equilibrio: Cultivar la felicidad interior en medio de las presiones del trabajo y la familia" ofrece una hoja de ruta para encontrar la paz y la satisfacción en medio del caos de la vida. Cada capítulo explora estrategias prácticas y sabiduría atemporal que le ayudarán a superar los retos de la vida con gracia y resiliencia.
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