Mit Praxisbeispielen, hilfreichen Tipps und Coaching-Ansätzen gelingt ein erfolgreicher Weg von der Studienwahl bis zum Job oder zur Unternehmensgründung - durch den gesamten Student Life Cycle.Wegen hoher Studienabbruchquoten stellt sich die Frage, ob Studierende sich hinreichend mit der individuellen Passfähigkeit des Studiums beschäftigt haben, und ob sie genügend Hilfen in Anspruch nehmen, sei es bei Lern- und Zeitmanagement, Prüfungsangst oder wissenschaftlichem Arbeiten. Auch der Schritt von der Uni ins Berufsleben spielt eine wichtige Rolle. Jene entscheidenden Punkte des Student Life…mehr
Mit Praxisbeispielen, hilfreichen Tipps und Coaching-Ansätzen gelingt ein erfolgreicher Weg von der Studienwahl bis zum Job oder zur Unternehmensgründung - durch den gesamten Student Life Cycle.Wegen hoher Studienabbruchquoten stellt sich die Frage, ob Studierende sich hinreichend mit der individuellen Passfähigkeit des Studiums beschäftigt haben, und ob sie genügend Hilfen in Anspruch nehmen, sei es bei Lern- und Zeitmanagement, Prüfungsangst oder wissenschaftlichem Arbeiten. Auch der Schritt von der Uni ins Berufsleben spielt eine wichtige Rolle. Jene entscheidenden Punkte des Student Life Cycle werden hier leicht verständlich aufbereitet. 50 praktische Übungen und Reflexionsaufgaben helfen, individuell geeignete Lösungen zu finden und sowohl erfolgreich im Studium zu sein als auch glücklich im Erst-Job.
Dr. Larissa Rogner ist Inhaberin des Institutes "Bildungslebenswelten", außerdem Studierendenberaterin und Dozentin. Zu ihren Schwerpunktthemen gehören Lehrerfortbildungen und Coaching sowie Studierendenbegleitungen und Beratung.
Inhaltsangabe
Vorwort 11Einleitung 131 Schule geschafft- was nun? Das Studium kann kommen, oder? 151 1 Fragen klären, sich selbst nähern, "Wer bin ich"? Kennenlernen im Spiegel-Gespräch, Informationsmöglichkeiten 151 2 Jeder Mensch ist einzigartig: Erkenne deine Persönlichkeitseigenschaften- Charakter, Stärken und Schwächen - durch Hemisphären-Analyse und Quadranten-Profil 211 3 Lerne dich selbst kennen mittels Selbstbefragung & Interview:Interessen allgemein und fachlich-berufliche Interessensbereiche,individuelle Kompetenzlandkarte mit Schlüsselkompetenzenund Potenzialentfaltung 271 4 Aussicht Zukunft: Szenarien-Arbeit mit "Zeitblumen" -deine Vorstellungen und Wünsche, Lotto-Gewinn und Adlerblick 351 5 Finde den erfolgreichen Weg: Studium und Alternativen -pro-aktiv und mit Sinn gecheckt: Vor- und Nachteile Studium/Ausbildung, Auslandsjahr, Work & Travel, Orientierungsjahr, Freiwilliges Soziales Jahr 412 Das Studium, die Fächer, die Aussichten - alles sollte passen 472 1 Match für das richtige Studium: Individuelle Passfähigkeitder Inhalte, "Studieren soll Spaß machen", Themenbereicheund Studiengänge an deutschen HS/Unis - dein Match! 472 2 Strukturen und Rahmenbedingungen überprüfen: Studienangebot,Heimat/Ausland, Sprache, spezifischer Abschluss, Ranking 552 3 Organisation und Gestaltung: Studium = neuer Lebens abschnitt -du gestaltest ihn! Tagesabläufe, Informations möglichkeiten und ABC-Prioritätenliste 593 Lernen und Lernmanagement: Es liegt in deiner Hand ... 633 1 Das Lernen lernen als Studierender: Lernmotivation, intrinsisches Lernen, Mikroebene, Mesoebene und Makrostrategien 633 2 Subjektorientierung gemäß Chronotyp, Lerntyp undLernstil: Individuelle Lernstrategien für ein passfähiges Lernmanagement 663 3 Anregungsarena: Praxisbeispiele und Austausch mitVertrauenspersonen 753 4 Akkommodieren und Adaptieren: Individuell geeigneteAnsätze und Methoden für Lernstrategien und Lernerfolg einsetzen 803 5 Individualisierte Lernabläufe mit Selbstverantwortung:Lerntechniken und Lernstrategien eingebettet im persönlichen Lernplan 86 4 Wissenschaftliches Arbeiten: Hausaufgaben, BA-/MA-Arbeiten 914 1 Wissenschaftliches Arbeiten: Grundlagen verständlich erklärt,damit du dich orientieren kannst! Match deiner Lernstrategien mit wissenschaftlichem Arbeiten 914 2 Typen von wissenschaftlichen Arbeiten: Welcher Typ passt zu dir? 1004 3 Eine Näherung an das Thema deiner wissenschaftlichenArbeit: "Down to Earth" Gewinne Interesse und Sicherheit -Abschreckung überwunden, individuellen Weg gefunden! 1054 4 Wissenschafts-Stile und persönlicher Style: Persönlichkeitwiderspricht nicht der Wissenschaft 1095 Stress, Angst, Prüfungen, Blockaden - das schaffe ich nicht ...oder doch? 1155 1 Wie kann ich meinen Stress besser verstehen und in den Griffbekommen? Leistungskurven erkennen, den optimalen Lern-Leistungspunkt definieren und für Entspannung sorgen 1155 2 Overcoming fears: Ängste erkennen und bearbeitenPositive Anspannung kann nützlich sein - Angst nicht!Was lerne ich über mich? Mein persönliches Anti-Angst-Kompendium 1225 3 Selbstführungskompetenz - gelernt fürs Leben:Individuelle Wege zur Überwindung von negativenEinflüssen und Prüfungsblockaden, Entspannungstechnikenherausfinden 1345 4 Studienabbruch: Wie konnte ich nur daran denken?!Oder ist eine Alternative zum Studium doch der richtige Weg? 1396 Studium fast geschaff - bald "rein in den Job" 1456 1 Die Phase des Nach-Spürens und Nicht-Entscheidens:"Was will ich?" Bewusstmachen des nächsten Lebensabschnitts:Ich, meine Wünsche, mein Job - Berufseinstieg vorbereiten 1456 2 Rollenänderung: Vom Studierenden zum Arbeitnehmer -was ist plötzlich anders? 1487 Berufsorientierung 1537 1 Wege zum Traumjob: Information ist alles!Die Selbsteinschätzung gibt Klarheit! 1537 2 Steps zur Vorbereitung für den Traumjob: Deine ID mitdem Profiling-Ansatz illustriert deine Berufsorientierung 1577 3 Cultural Fit des Wunsc
Vorwort 11Einleitung 131 Schule geschafft- was nun? Das Studium kann kommen, oder? 151 1 Fragen klären, sich selbst nähern, "Wer bin ich"? Kennenlernen im Spiegel-Gespräch, Informationsmöglichkeiten 151 2 Jeder Mensch ist einzigartig: Erkenne deine Persönlichkeitseigenschaften- Charakter, Stärken und Schwächen - durch Hemisphären-Analyse und Quadranten-Profil 211 3 Lerne dich selbst kennen mittels Selbstbefragung & Interview:Interessen allgemein und fachlich-berufliche Interessensbereiche,individuelle Kompetenzlandkarte mit Schlüsselkompetenzenund Potenzialentfaltung 271 4 Aussicht Zukunft: Szenarien-Arbeit mit "Zeitblumen" -deine Vorstellungen und Wünsche, Lotto-Gewinn und Adlerblick 351 5 Finde den erfolgreichen Weg: Studium und Alternativen -pro-aktiv und mit Sinn gecheckt: Vor- und Nachteile Studium/Ausbildung, Auslandsjahr, Work & Travel, Orientierungsjahr, Freiwilliges Soziales Jahr 412 Das Studium, die Fächer, die Aussichten - alles sollte passen 472 1 Match für das richtige Studium: Individuelle Passfähigkeitder Inhalte, "Studieren soll Spaß machen", Themenbereicheund Studiengänge an deutschen HS/Unis - dein Match! 472 2 Strukturen und Rahmenbedingungen überprüfen: Studienangebot,Heimat/Ausland, Sprache, spezifischer Abschluss, Ranking 552 3 Organisation und Gestaltung: Studium = neuer Lebens abschnitt -du gestaltest ihn! Tagesabläufe, Informations möglichkeiten und ABC-Prioritätenliste 593 Lernen und Lernmanagement: Es liegt in deiner Hand ... 633 1 Das Lernen lernen als Studierender: Lernmotivation, intrinsisches Lernen, Mikroebene, Mesoebene und Makrostrategien 633 2 Subjektorientierung gemäß Chronotyp, Lerntyp undLernstil: Individuelle Lernstrategien für ein passfähiges Lernmanagement 663 3 Anregungsarena: Praxisbeispiele und Austausch mitVertrauenspersonen 753 4 Akkommodieren und Adaptieren: Individuell geeigneteAnsätze und Methoden für Lernstrategien und Lernerfolg einsetzen 803 5 Individualisierte Lernabläufe mit Selbstverantwortung:Lerntechniken und Lernstrategien eingebettet im persönlichen Lernplan 86 4 Wissenschaftliches Arbeiten: Hausaufgaben, BA-/MA-Arbeiten 914 1 Wissenschaftliches Arbeiten: Grundlagen verständlich erklärt,damit du dich orientieren kannst! Match deiner Lernstrategien mit wissenschaftlichem Arbeiten 914 2 Typen von wissenschaftlichen Arbeiten: Welcher Typ passt zu dir? 1004 3 Eine Näherung an das Thema deiner wissenschaftlichenArbeit: "Down to Earth" Gewinne Interesse und Sicherheit -Abschreckung überwunden, individuellen Weg gefunden! 1054 4 Wissenschafts-Stile und persönlicher Style: Persönlichkeitwiderspricht nicht der Wissenschaft 1095 Stress, Angst, Prüfungen, Blockaden - das schaffe ich nicht ...oder doch? 1155 1 Wie kann ich meinen Stress besser verstehen und in den Griffbekommen? Leistungskurven erkennen, den optimalen Lern-Leistungspunkt definieren und für Entspannung sorgen 1155 2 Overcoming fears: Ängste erkennen und bearbeitenPositive Anspannung kann nützlich sein - Angst nicht!Was lerne ich über mich? Mein persönliches Anti-Angst-Kompendium 1225 3 Selbstführungskompetenz - gelernt fürs Leben:Individuelle Wege zur Überwindung von negativenEinflüssen und Prüfungsblockaden, Entspannungstechnikenherausfinden 1345 4 Studienabbruch: Wie konnte ich nur daran denken?!Oder ist eine Alternative zum Studium doch der richtige Weg? 1396 Studium fast geschaff - bald "rein in den Job" 1456 1 Die Phase des Nach-Spürens und Nicht-Entscheidens:"Was will ich?" Bewusstmachen des nächsten Lebensabschnitts:Ich, meine Wünsche, mein Job - Berufseinstieg vorbereiten 1456 2 Rollenänderung: Vom Studierenden zum Arbeitnehmer -was ist plötzlich anders? 1487 Berufsorientierung 1537 1 Wege zum Traumjob: Information ist alles!Die Selbsteinschätzung gibt Klarheit! 1537 2 Steps zur Vorbereitung für den Traumjob: Deine ID mitdem Profiling-Ansatz illustriert deine Berufsorientierung 1577 3 Cultural Fit des Wunsc
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