Einer Ihrer Schüler kommt schon wieder 10 Minuten zu spät, der Rest der Gruppe lümmelt unmotiviert in den Bänken und zu allem Überfluss haben Sie auch noch Ihre Unterlagen vergessen. Wenn sich solche Probleme häufen, wird die pädagogische Arbeit zur Belastung. Damit es erst gar nicht so weit kommt, vermittelt Ihnen dieses Buch Denk- und Verhaltensstrategien, durch die Sie die alltäglichen Stresssituationen schnell meistern. Jedes der 11 Kapitel stellt mit einem typischen Fallbeispiel eine Stolperfalle vor, z.B. die Tücken der Arbeitsorganisation oder den Umgang mit schwierigen Schülern. Anschließend erfahren Sie anhand konkreter Tipps, wie Sie Schritt für Schritt z.B. eingefahrene Denkmuster durchbrechen und mit Hilfe von Checklisten Verhaltensalternativen einüben können. Vor allem Junglehrer und Quereinsteiger, aber auch erfahrene Lehrer können so ihre methodischen und persönlichen Kompetenzen verbessern.