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El presente manuscrito está enfocado a la determinación del nivel de riesgo al que están expuestos los instructores de técnicos en peluquería mediante la evaluación de la carga física postural y la carga mental del puesto de trabajo. Es interés profesional y personal adaptar condiciones óptimas de trabajo para establecer un plan de acción en la labor y mitigar enfermedades laborales como síndrome de manguito rotador, epicondilitis, tendinitis, bursitis, entre otras; además, el mejoramiento del ambiente laboral mediante técnicas en ergonomía, permitirán al oficio del instructor en peluquería comodidad, eficiencia y efectividad en las tareas.