In dieser Fallstudie geht es darum, gesund zu sein. Fettleibigkeit ist ein wichtiger Risikofaktor für viele Krankheiten, insbesondere in dem tragischen Zeitraum von 2020 bis 2022 wegen COVID-19.Es handelt sich nicht um eine Studie mit einer Stichprobe von einer Person. Es handelt sich um eine Fallstudie zum Erfolg.Die Autoren erklären, wie ein Proband in 470 Tagen fast 100 Pfund abnehmen konnte. Noch wichtiger ist jedoch, dass er es vier Jahre lang und hoffentlich für den Rest seines Lebens beibehalten konnte. Es ist ein einfaches und wirksames Modell. "Es ist das Essen!"