Esculpiendo tu futuro: El papel de una nutrición sana en la forma física - D Mohammed Sabir, Ahmad
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En este libro, el autor trata de identificar las conexiones cruciales entre las células cerebrales y prosperar con una base de nutrición sana y buena forma física. Los alimentos ricos en nutrientes, como la fruta, la verdura y las proteínas magras, proporcionan los elementos esenciales para una función sináptica óptima . Elejercicio regular mejora el flujo sanguíneo, el suministro de oxígeno y los factores neurotróficos cruciales para el crecimiento y la eficiencia sinápticos. Una dieta equilibrada, junto con la actividad física, favorece las funciones cognitivas, la regulación del estado de…mehr

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Produktbeschreibung
En este libro, el autor trata de identificar las conexiones cruciales entre las células cerebrales y prosperar con una base de nutrición sana y buena forma física. Los alimentos ricos en nutrientes, como la fruta, la verdura y las proteínas magras, proporcionan los elementos esenciales para una función sináptica óptima . Elejercicio regular mejora el flujo sanguíneo, el suministro de oxígeno y los factores neurotróficos cruciales para el crecimiento y la eficiencia sinápticos. Una dieta equilibrada, junto con la actividad física, favorece las funciones cognitivas, la regulación del estado de ánimo y la salud general del cerebro. Dar prioridad a lascomidasnutritivas y mantener un estilo de vida activo fomenta un entorno sináptico que favorece la agudeza mental, la capacidad de recuperación y el bienestar general.
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Autorenporträt
Ahmad D. Mohammed Sabir cursa actualmente un doctorado en la Universidad de Pune, India. Obtuvo su licenciatura en educación física y también completó su máster en el mismo campo en la Universidad Bharati de Pune (India).