Andere Kunden interessierten sich auch für
![MAITREYA TUTORIAIS DE MEDITAÇÃO VI: Contemplação em 12 semanas]( "MAITREYA TUTORIAIS DE MEDITAÇÃO VI: Contemplação em 12 semanas")
MAITREYA TUTORIAIS DE MEDITAÇÃO VI: Contemplação em 12 semanas55,99 €![MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Kontemplation in 12 Wochen]( "MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Kontemplation in 12 Wochen")
MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Kontemplation in 12 Wochen84,90 €![TUTORIALES DE MEDITACIÓN DE MAITREYA VI: Contemplación en 12 semanas]( "TUTORIALES DE MEDITACIÓN DE MAITREYA VI: Contemplación en 12 semanas")
TUTORIALES DE MEDITACIÓN DE MAITREYA VI: Contemplación en 12 semanas55,99 €![MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Contemplation in 12 weeks]( "MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Contemplation in 12 weeks")
MAITREYA MEDITATION TUTORIALS VI: Contemplation in 12 weeks55,99 €![UChEBNIKI PO MEDITACII MAJTREJI VI: Sozercanie za 12 nedel']( "UChEBNIKI PO MEDITACII MAJTREJI VI: Sozercanie za 12 nedel'")
UChEBNIKI PO MEDITACII MAJTREJI VI: Sozercanie za 12 nedel'32,99 €![DIDACTICIELS DE MÉDITATION MAITREYA VI : La contemplation en 12 semaines]( "DIDACTICIELS DE MÉDITATION MAITREYA VI : La contemplation en 12 semaines")
DIDACTICIELS DE MÉDITATION MAITREYA VI : La contemplation en 12 semaines55,99 €![CENTRI DI MINDFULAZIONE, con Tecnica Sophia e Meditazione Flashbrain]( "CENTRI DI MINDFULAZIONE, con Tecnica Sophia e Meditazione Flashbrain")
CENTRI DI MINDFULAZIONE, con Tecnica Sophia e Meditazione Flashbrain26,99 €
La meditazione è l'allenamento della mente per indurre uno stato di coscienza concentrata, focalizzando l'attenzione su un oggetto, esterno o interno che sia, e sopprimendo il flusso dei pensieri o delle modificazioni mentali fino a raggiungere lo stato di minore eccitabilità cerebrale. Questo stato è caratterizzato da un profondo rilassamento del binomio corpo-mente e da una riduzione dello stress. Questo Brain Fitness migliora la capacità di apprendere, memorizzare, ragionare e la creatività meditativa. La meditazione ci permette di esplorare l'essenza dell'uomo, che è Pura Coscienza, pura potenzialità, fonte di infinita creatività, essenza di ogni spiritualità.Questi effetti positivi iniziano a essere notati meditando 20 minuti al giorno, per le prime 2 settimane. I benefici della meditazione sono numerosi, tra i quali possiamo menzionare: aumento dei sentimenti di felicità e miglioramento della salute, aumento della consapevolezza personale, sviluppo dell'intelligenza emotiva ed empatia, miglioramento della memoria, diminuzione dello stress, diminuzione della depressione e dell'ansia, diminuzione della pressione sanguigna, diminuzione della frequenza cardiaca , riduzione della frequenza respiratoria...