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Molti studi hanno riportato che tecniche come lo stretching e il pilates sono efficaci per migliorare il dolore e quindi i sintomi della dismenorrea, ma ci sono poche prove che suggeriscono quale sia più efficace. Pertanto, lo scopo di questo libro è quello di confrontare l'efficacia dello stretching e del Pilates in ragazze universitarie con dolore dismenorragico.