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El ajetreo y el estrés forman parte de la vida cotidiana en una meritocracia. El anhelo de paz, relajación y recuperación es correspondientemente grande. El "Mercado de Posibilidades" ofrece una amplia variedad de posibilidades: desde guías esotéricas hasta vacaciones en monasterios, desde prácticas de meditación orientales hasta vacaciones espirituales de senderismo. Todos ellos tienen el objetivo de dar al alma un respiro. El autor muestra las posibilidades de cómo la palabra de Dios puede convertirse en una fuente de fuerza en la vida, para que podamos soportar el estrés de la vida cotidiana. Él despliega una espiritualidad cristiana sobre la base de la observación textual bíblica (meditación). Se da ayuda práctica: para la lectura diaria de la Biblia (tiempo con Dios), la organización de retiros (Día del Silencio, Fin de Semana del Silencio) y varios tipos de meditación con imágenes. Las explicaciones son el resultado de muchos años de experiencia y, por lo tanto, han sido probadas en la práctica. Los textos bíblicos presentados no sólo son adecuados para retiros, solos y en grupos.