Stimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Lebensmittel, die glücklich machen. Der ultimative Gute-Laune-Ernährungsfahrplan. Stimmungsheber bei Streß, Frust, Müdigkeit
Stimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Lebensmittel, die glücklich machen. Der ultimative Gute-Laune-Ernährungsfahrplan. Stimmungsheber bei Streß, Frust, Müdigkeit
Man kann sich nicht nur krank oder gesund, dick oder schlank - sondern auch glücklich essen. Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, warum Schokolade, Nudeln & Co. die Stimmung heben, und wie man Lebensmittel gezielt gegen Streß, Liebeskummer, Frust, Müdigkeit oder Schlafstörungen einsetzen kann. Dazu gibt es einen Gute-Laune-Ernährungsfahrplan mit wirksamen Rezepten für jeden Tag.
Produktbeschreibung
Man kann sich nicht nur krank oder gesund, dick oder schlank - sondern auch glücklich essen. Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, warum Schokolade, Nudeln & Co. die Stimmung heben, und wie man Lebensmittel gezielt gegen Streß, Liebeskummer, Frust, Müdigkeit oder Schlafstörungen einsetzen kann. Dazu gibt es einen Gute-Laune-Ernährungsfahrplan mit wirksamen Rezepten für jeden Tag.
