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Este estudio utiliza un estudio transversal para investigar la relación entre el estrés mental y los factores seleccionados del ámbito de los recursos personales y organizativos. El objetivo es identificar los factores de influencia en el lugar de trabajo que promueven un estrés mental óptimo entre los empleados, independientemente de las tensiones existentes. ¿Están asociados la resiliencia psicológica, el margen de maniobra, el apoyo social y una actividad laboral variada per se con un estrés psicológico óptimo y viceversa? ¿Qué factores nos sirven realmente como buenos predictores del estrés mental en el trabajo? ¿Existen realmente factores que compensen de forma integral los efectos negativos del estrés mediante su efecto amortiguador?