Os objectivos deste livro são de consolidar e resumir os conceitos necessários para uma situação nutricional útil e eficiente com especial referência à mulher de meia-idade. Os capítulos subsequentes do livro descrevem a revisão da literatura, materiais e métodos utilizados, resultado dos resultados experimentais & discussão e resumo com importantes conclusões e recomendações relevantes para um estudo alargado sobre o estado nutricional e problemas de saúde das mulheres de meia-idade. O livro também cobre a literatura citada. As fotografias e os dados utilizados para clarificar os conceitos contribuem para a singularidade deste livro.