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La aptitud física en la capacidad del organismo para hacer un ajuste físico y emocional adecuado de la demanda de cada día. Por lo tanto, el concepto de aptitud física en términos de requisito diario que son esenciales para llevar a cabo el trabajo abordable con eficacia después de no algunos de nuestra cáscara de energía permanecen para la búsqueda de tiempo de ocio, además de satisfacer las emergencias imprevistas. La aptitud física es el factor más importante para el progreso en la vida general, así como, el campo de los deportes si los ciudadanos del país quieren mejorar en cualquier campo puede ser el deporte o la vida general. La aptitud física es esencial. Por lo tanto, es responsabilidad de todos los países promover la aptitud física de sus ciudadanos, ya que la aptitud física es el requisito básico para las tareas que debe realizar un individuo en su vida.