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Natürlich vollwertig. Pfiffige Rezepte für die gesunde Ernährung. auch geeignet für die Zeit nach dem Fasten.Essen Sie:- so naturbelassen wie möglich- so frisch wie irgend möglich- so sorgfältig zubereitet wie möglich und- so langsam wie möglich.Kochen Sie mit- Freude- Liebe- Phantasie und- VerstandKochen Sie in erster Linie abwechslungsreich und kochen Sie vollwertig.