Evaluación y prescripción del entrenamiento de fuerza y resistencia - Pereira Junior, Moacir
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Este libro pretende aportar un nuevo enfoque al entrenamiento de la fuerza, el entrenamiento de resistencia de choque, que se basa en los conceptos de dos habilidades motrices: la fuerza y la resistencia. El libro aporta la principal metodología del entrenamiento de la fuerza y las pruebas físicas más importantes para evaluar la fuerza y la resistencia. Además, ofrece una visión práctica del Crash Resistance Training, desde sus fundamentos teóricos hasta ejemplos de prescripción, periodización y control de la carga de entrenamiento.

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Produktbeschreibung
Este libro pretende aportar un nuevo enfoque al entrenamiento de la fuerza, el entrenamiento de resistencia de choque, que se basa en los conceptos de dos habilidades motrices: la fuerza y la resistencia. El libro aporta la principal metodología del entrenamiento de la fuerza y las pruebas físicas más importantes para evaluar la fuerza y la resistencia. Además, ofrece una visión práctica del Crash Resistance Training, desde sus fundamentos teóricos hasta ejemplos de prescripción, periodización y control de la carga de entrenamiento.
Autorenporträt
Master in Scienze del Movimento Umano presso l'Università Statale di Santa Catarina. Specialista in fisiologia dell'esercizio fisico. Specialista in nutrizione sportiva. Specialista in allenamento sportivo. Specialista in Educazione a Distanza: Gestione e Tutoraggio e laureato in Educazione Fisica.