De nombreuses études ont rapporté que des techniques comme le stretching et le Pilates sont efficaces pour améliorer la douleur et donc les symptômes de la dysménorrhée, mais il y a très peu de preuves qui suggèrent laquelle est la plus efficace. Par conséquent, l'objectif de cet ouvrage est de comparer l'efficacité du stretching et du Pilates chez des collégiennes souffrant de douleurs dysménorrhéiques.
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