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Esta obra es fruto de las inquietudes surgidas y de la investigación llevada a cabo tras una amplia fundamentación teórica sobre las diferencias entre hombres y mujeres relacionadas con el entrenamiento. Nuestra intención es estudiar las diferencias en el entrenamiento de alto nivel entre hombres y mujeres; así como comparar el entrenamiento femenino de alto nivel entre el ámbito civil y las Fuerzas Armadas españolas. Diez entrenadores civiles y militares, que entrenan o han entrenado a hombres y mujeres en el alto nivel en España, realizaron un cuestionario de opinión para extraer los diferentes aspectos que afectan al rendimiento físico de la mujer respecto al hombre. Los resultados del primer objetivo muestran seis desigualdades, casi todas psicológicas, que hay que tener en cuenta en el entrenamiento con mujeres respecto a los hombres. Los resultados del segundo objetivo muestran cuatro diferencias entre los entrenadores civiles y militares respecto al entrenamiento femenino frente al masculino, dos respecto a los efectos del entrenamiento y dos psicológicas. Las conclusiones son que existen pocas diferencias.