Susanne A. Kösters Ziel ist es, mit diesem Übungsbuch Menschen Zugang zu den einfachen, aber sehr wirkungsvollen Werkzeugen des NLP zu ermöglichen. Die von ihr dargelegten Schritte sind so einfach wie allgemeingültig: Verwandle Deine unbewußten Stärken in bewußte Stärken - Lebe nach Deinen Wertvorstellungen - Nutze alle deine Sinne - Ergründe, benenne und erreiche Deine persönlichen Ziele - Lerne Deine inneren Stimmungen zu verstehen und zu Deinem Nutzen zu steuern - Lerne durch neue Perspektiven und Sichtweisen Konflikte zu lösen