Andere Kunden interessierten sich auch für
![Psychosoziale und kulturelle Faktoren, die den Stress auf die Leistung beeinflussen]( "Psychosoziale und kulturelle Faktoren, die den Stress auf die Leistung beeinflussen")
Psychosoziale und kulturelle Faktoren, die den Stress auf die Leistung beeinflussen55,90 €![Die Physiologie der Ausdauer-Champions. Welche Faktoren beeinflussen die Ausdauerleistungsfähigkeit?]( "Die Physiologie der Ausdauer-Champions. Welche Faktoren beeinflussen die Ausdauerleistungsfähigkeit?")
Die Physiologie der Ausdauer-Champions. Welche Faktoren beeinflussen die Ausdauerleistungsfähigkeit?15,95 €![Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert]( "Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert")
Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert47,95 €![Körperliche Aktivität und Ernährung]( "Körperliche Aktivität und Ernährung")
Körperliche Aktivität und Ernährung43,90 €![Somatisches Wachstum, körperliche Aktivität und motorische Koordinierung]( "Somatisches Wachstum, körperliche Aktivität und motorische Koordinierung")
Somatisches Wachstum, körperliche Aktivität und motorische Koordinierung35,90 €![Körperliche Aktivität in Kanada]( "Körperliche Aktivität in Kanada")
Körperliche Aktivität in Kanada54,90 €![Körperliche Aktivität bei schwangeren Frauen, Cuenca-Ecuador]( "Körperliche Aktivität bei schwangeren Frauen, Cuenca-Ecuador")
Körperliche Aktivität bei schwangeren Frauen, Cuenca-Ecuador60,90 €
Führen Sie einen sitzenden Lebensstil aufgrund von Arbeit, Familie, Geschäft und anderen anspruchsvollen Verpflichtungen? Verpassen Sie eine große Chance, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch Bewegung zu verbessern? Möchten Sie Ihren Geist stärken und Widerstand gegen Inaktivität aufbauen, die zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führt? Es ist nicht leicht, sich zu einem disziplinierten, selbstbewussten Menschen zu entwickeln, der konzentriert und zielstrebig bleibt. Aber egal, wie oft Sie schon gescheitert sind, Sie können zu der Person werden, die Sie werden wollen. Es ist einfacher, als Sie denken.Anhand der Selbstbestimmungstheorie (SDT) und evidenzbasierter Forschung untersucht Kingsley verschiedene Gründe (interne und externe Faktoren), warum Menschen anfangs so motiviert sind und nach ein paar Tagen ihren Elan verlieren.Neben den allgemeinen Vorteilen kann körperliche Betätigung zur Vorbeugung, Behandlung und Rehabilitation bestimmter Krankheiten eingesetzt werden, aber auch zur Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit durch ihre direkten angstlösenden und stimmungsaufhellenden Wirkungen, wodurch sich die Lebensqualität verändert. Dieses Meisterwerk ist eine Pflichtlektüre für alle Wissenssuchenden.