»Ehrlich währt am längsten«, »Dampf ablassen ist gesund«, »Verletze nie die Gefühle anderer« - diese Sätze, die so harmlos und nach bewährter Lebensregel klingen, sind in Wahrheit pures Gift. Denn sie können Konflikte, Depressionen, Ängste, Schuldgefühle und innere Qualen erzeugen. Zwei Psychologen und ein Psychiater haben ihren Patienten vierzig solcher scheinbar plausibler und vernünftiger Glaubenssätze abgelauscht, die sie nach genauem Betrachten als falsche Wahrheiten entlarven, als »giftige Ideen« gar, welche das Leben zur Hölle machen.
Ihre Botschaft lautet dagegen: »Glauben Sie nicht alles, was man Ihnen seit Kindesbeinen beigebracht hat!« An vielen alltagsnahen Beispielen zeigen die Autoren: Wer sich mit verkehrten Vorstellungen vom Leben belastet, der macht sich selbst und seine Mitmenschen über kurz oder lang verrückt. Sie zeigen aber auch, wie man sich von destruktiven Vorstellungen befreien und ein glücklicheres Leben führen kann.
Arnold A. Lazarus,ist Professor für Psychologie an der Rutgers Universität, New Jersey, und Autor zahlreicher Bücher. Auf deutsch liegen u.a. von ihm vor: 'Ich kann, wenn ich will' (1979, zusammen mit Allen Fay), 'Fallstricke der Liebe' (1988) und 'Der kleine Taschentherapeut' (1999, zusammen mit Clifford N. Lazarus).
Clifford N. Lazarus ist klinischer Psychologe und in privater psychotherapeutischer Praxis tätig. Allen Fay ist Psychiater in privater Praxis in New York City und lehrt an der Mount Sinai School of Medicine, City University of New York.
Ihre Botschaft lautet dagegen: »Glauben Sie nicht alles, was man Ihnen seit Kindesbeinen beigebracht hat!« An vielen alltagsnahen Beispielen zeigen die Autoren: Wer sich mit verkehrten Vorstellungen vom Leben belastet, der macht sich selbst und seine Mitmenschen über kurz oder lang verrückt. Sie zeigen aber auch, wie man sich von destruktiven Vorstellungen befreien und ein glücklicheres Leben führen kann.
Arnold A. Lazarus,ist Professor für Psychologie an der Rutgers Universität, New Jersey, und Autor zahlreicher Bücher. Auf deutsch liegen u.a. von ihm vor: 'Ich kann, wenn ich will' (1979, zusammen mit Allen Fay), 'Fallstricke der Liebe' (1988) und 'Der kleine Taschentherapeut' (1999, zusammen mit Clifford N. Lazarus).
Clifford N. Lazarus ist klinischer Psychologe und in privater psychotherapeutischer Praxis tätig. Allen Fay ist Psychiater in privater Praxis in New York City und lehrt an der Mount Sinai School of Medicine, City University of New York.