Katrin Biela-Blasius

Fantasiereisen

mit Autogenem Training für Kinder und Jugendliche

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Auf den Flügeln der Fantasie in Traumwelten verreisen, wo Kinder und Jugendliche ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wiederfinden. Wer möchte nicht gerne einmal in die Zukunft reisen, sich in einem Schokoladenland wiederfinden oder auf einem Drachen durch die Luft fliegen. Fantasiereisen mit integriertem autogenem Training (AT) vermitteln Konzentrationssteigerungen, Selbstbewusstsein, eigenständige Entwicklung von Lösungsstrategien bei Alltagsproblemen und vieles mehr. Jede Fantasiereise ist mit einer kompletten Einleitungsübung versehen, um effektiv in die Entspannung finden zu können. Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 45 min. ermöglichen eine intensive Entspannung des Körpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe. Diese Fantasiereisen sind natürlich auch für Erwachsene geeignet, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken können.

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Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• 12. Aufl.
• Seitenzahl: 264
• Altersempfehlung: von 5 bis 8 Jahren
• Erscheinungstermin: 22. Februar 2024
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 19mm
• Gewicht: 314g
• ISBN-13: 9783750492974
• ISBN-10: 3750492972
• Artikelnr.: 58790047

Autorenporträt

Psycholog. Beraterin und Kursleiterin für Entspannungsverfahren. In Kursleiterstunden arbeitet sie häufig mit Kindern und Jugendlichen in ihrer Praxis, an Schulen und in Fördereinrichtungen. Hierbei setzt sie sehr erfolgreich Fantasiereisen mit autogenem Training ein.