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Fast Fitness
Der schnelle Weg zum Trainingserfolg
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Zeitsparend und effektivDie neu entwickelte Methode des Fitness-Trainers Matt Roberts kann schon in der Hälfte der üblichen Zeit zum gewünschten Ergebnis führen. Eine Kombination aus Kraftübungen und Ausdauersport trainiert abwechselnd Ober- und Unterkörper. Die einzelnen Trainingseinheiten können auf je drei Schwierigkeitsstufen absolviert werden. Jeder Workout beginnt mit einem Überblick über die dazugehörigen Übungen. Der Gesamtablauf und die Anzahl der erforderlichen Wiederholungen werden so leichter verinnerlicht.Das effiziente Trainingsprinzip für den modernen Alltag - für A...
Zeitsparend und effektiv
Die neu entwickelte Methode des Fitness-Trainers Matt Roberts kann schon in der Hälfte der üblichen Zeit zum gewünschten Ergebnis führen. Eine Kombination aus Kraftübungen und Ausdauersport trainiert abwechselnd Ober- und Unterkörper. Die einzelnen Trainingseinheiten können auf je drei Schwierigkeitsstufen absolviert werden. Jeder Workout beginnt mit einem Überblick über die dazugehörigen Übungen. Der Gesamtablauf und die Anzahl der erforderlichen Wiederholungen werden so leichter verinnerlicht.
Das effiziente Trainingsprinzip für den modernen Alltag - für Anfänger und Geübte, für Männer und Frauen.
Die neu entwickelte Methode des Fitness-Trainers Matt Roberts kann schon in der Hälfte der üblichen Zeit zum gewünschten Ergebnis führen. Eine Kombination aus Kraftübungen und Ausdauersport trainiert abwechselnd Ober- und Unterkörper. Die einzelnen Trainingseinheiten können auf je drei Schwierigkeitsstufen absolviert werden. Jeder Workout beginnt mit einem Überblick über die dazugehörigen Übungen. Der Gesamtablauf und die Anzahl der erforderlichen Wiederholungen werden so leichter verinnerlicht.
Das effiziente Trainingsprinzip für den modernen Alltag - für Anfänger und Geübte, für Männer und Frauen.