Andere Kunden interessierten sich auch für
![Das Low-Calorie-Kochbuch (Mängelexemplar)]( "Das Low-Calorie-Kochbuch (Mängelexemplar)")
Das Low-Calorie-Kochbuch (Mängelexemplar)7,99 €![Gesunde Fette - Die wichtigsten Lebensmittel & neuesten Studien (Mängelexemplar)]( "Gesunde Fette - Die wichtigsten Lebensmittel & neuesten Studien (Mängelexemplar)")
Gesunde Fette - Die wichtigsten Lebensmittel & neuesten Studien (Mängelexemplar)6,99 €![Low Carb - Das Kochbuch (Mängelexemplar)]( "Low Carb - Das Kochbuch (Mängelexemplar)")
Low Carb - Das Kochbuch (Mängelexemplar)7,99 €![Weber's Burger (Mängelexemplar)]( "Weber's Burger (Mängelexemplar)")
Weber's Burger (Mängelexemplar)5,49 €![Leichter Genuss für den Thermomix® (Mängelexemplar)]( "Leichter Genuss für den Thermomix® (Mängelexemplar)")
Leichter Genuss für den Thermomix® (Mängelexemplar)6,99 €![Low Carb High Fat für Einsteiger (Mängelexemplar)]( "Low Carb High Fat für Einsteiger (Mängelexemplar)")
Low Carb High Fat für Einsteiger (Mängelexemplar)6,49 €![Low Carb to go (Mängelexemplar)]( "Low Carb to go (Mängelexemplar)")
Low Carb to go (Mängelexemplar)5,99 €
Praktische Grundlagen und einfühlsame Begleitung für Ihr Fastenerlebnis
Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und seine Sinne wiederzuerwecken. Der Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch Ihre Fastenwoche und beschreibt, was täglich wichtig ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Darüber hinaus bekommen Sie unzählige Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene das Fasten bereichern, wie etwa Yoga-Übungen, Verwöhneinheiten für alle Sinne, Meditationen, Denkanstöße, Inspriationen und vieles mehr. Der abschließende Ausblick unterstützt Sie dabei, sich Ihr Fasten-Feeling auch nach der Fastenwoche zu bewahren.
Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen, achtsam zu werden, mehr Klarheit für sich zu gewinnen und seine Sinne wiederzuerwecken. Der Ratgeber begleitet Sie einfühlsam durch Ihre Fastenwoche und beschreibt, was täglich wichtig ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Darüber hinaus bekommen Sie unzählige Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene das Fasten bereichern, wie etwa Yoga-Übungen, Verwöhneinheiten für alle Sinne, Meditationen, Denkanstöße, Inspriationen und vieles mehr. Der abschließende Ausblick unterstützt Sie dabei, sich Ihr Fasten-Feeling auch nach der Fastenwoche zu bewahren.