Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. `Fatburner` sind Vitalstoffe, die das Fett in den Zellen zum Schmelzen bringen: Sie aktivieren den Fettabbau in den Fettzellen oder kurbeln die Produktion von Hormonen an, die schlank, fit und glücklich machen. Der Ratgeber verrät, wie eine zeitgemäße Ernährung aussieht und in welchen Lebensmitteln welche Vitalstoffe stecken. Dazu gibt es eine komplette 14-Tage-Biostoff-Diät mit köstlichen und leichten Rezepten, die den Stoffwechsel auf Trab bringen und die Pfunde purzeln lassen, sowie ein ergänzendes Wellness-Programm mit Gymnastik, Massagen und vielem mehr. Als Extra ist eine Tabelle zum Einstecken enthalten.
Abnehmen und fit werden mit Fatburnern
Seit etwa 1999 macht ein neuer Trend im Ernährungs- und Fitnessbereich Furore - Fatburner! Inzwischen sind zahlreiche Titel zum Thema erschienen, und die Begriffe Fatburner und Fatburning sind allgemein bekannt. Fatburner. So einfach schmilzt das Fett weg von Marion Grillparzer ist das seit Jahren bewährte Grundlagen-Buch zum Thema.
Vitalstoffe und ein aktiver Lebensstil sind das A und O
Das Buch ist eingeteilt in zwei große Kapitel, einen Theorieteil, "Der Weg von Dick nach Dünn", und einen Praxisteil, "Schlemmen Sie sich schlank". Vom Umfang her sind beide Teile gleich gewichtet. Im Theoriekapitel wird der Aspekt Sport nur relativ knapp behandelt; Marion Grillparzer geht es vor allem um eine gesunde, vollwertige Ernährung, die den Fettabbau ankurbelt und für Wohlbefinden sorgt. In diesem Abschnitt bringen übersichtliche Lebensmittel- und Nährwert-Tabellen sowie Infokästen alles Wissenswerte auf den Punkt.
Der Praxisteil enthält eine Übersicht der wichtigsten Fatburner von A bis Z, einen Diät-Guide mit Tipps für die Umsetzung im Alltag und einen Rezept-Teil für eine 10-tägige Fatburner-Diät mit rund 60 Rezepten, die leicht zuzubereiten sind. Hier sind sogar sechs Mahlzeiten pro Tag erlaubt - ein süßes Betthupferl inklusive! Das Kapitel "Nachschlagen" umfasst ein Adress- und Literaturverzeichnis sowie ein Rezept- und Sachregister.
Fatburner. So einfach schmilzt das Fett weg ist in erster Linie ein Ratgeber zum Thema Fatburner-Ernährung, der aufgrund seines durchdachten Konzepts, der umfassenden Informationen und der gelungen Optik bestimmt noch viele Leser überzeugen wird! (Birgit Kuhn)
Seit etwa 1999 macht ein neuer Trend im Ernährungs- und Fitnessbereich Furore - Fatburner! Inzwischen sind zahlreiche Titel zum Thema erschienen, und die Begriffe Fatburner und Fatburning sind allgemein bekannt. Fatburner. So einfach schmilzt das Fett weg von Marion Grillparzer ist das seit Jahren bewährte Grundlagen-Buch zum Thema.
Vitalstoffe und ein aktiver Lebensstil sind das A und O
Das Buch ist eingeteilt in zwei große Kapitel, einen Theorieteil, "Der Weg von Dick nach Dünn", und einen Praxisteil, "Schlemmen Sie sich schlank". Vom Umfang her sind beide Teile gleich gewichtet. Im Theoriekapitel wird der Aspekt Sport nur relativ knapp behandelt; Marion Grillparzer geht es vor allem um eine gesunde, vollwertige Ernährung, die den Fettabbau ankurbelt und für Wohlbefinden sorgt. In diesem Abschnitt bringen übersichtliche Lebensmittel- und Nährwert-Tabellen sowie Infokästen alles Wissenswerte auf den Punkt.
Der Praxisteil enthält eine Übersicht der wichtigsten Fatburner von A bis Z, einen Diät-Guide mit Tipps für die Umsetzung im Alltag und einen Rezept-Teil für eine 10-tägige Fatburner-Diät mit rund 60 Rezepten, die leicht zuzubereiten sind. Hier sind sogar sechs Mahlzeiten pro Tag erlaubt - ein süßes Betthupferl inklusive! Das Kapitel "Nachschlagen" umfasst ein Adress- und Literaturverzeichnis sowie ein Rezept- und Sachregister.
Fatburner. So einfach schmilzt das Fett weg ist in erster Linie ein Ratgeber zum Thema Fatburner-Ernährung, der aufgrund seines durchdachten Konzepts, der umfassenden Informationen und der gelungen Optik bestimmt noch viele Leser überzeugen wird! (Birgit Kuhn)