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Il latte materno è il miglior alimento per il bambino in quanto contiene tutte le proteine, le vitamine, i minerali, ecc. di cui il bambino ha bisogno per il suo sviluppo e la sua crescita. Porta benefici sia alla madre che al bambino, per la madre si può sottolineare un migliore recupero dal parto e dal post-partum, un minor rischio di emorragie, cancro, tra gli altri. Per il bambino, previene problemi gastrointestinali e respiratori, obesità e altro. L'allattamento al seno rafforza il legame emotivo tra madre e bambino. Purtroppo, la maggior parte delle madri non allatta i propri figli per motivi estetici, per mancanza di tempo e per altri fattori, e alcune madri allattano solo per un breve periodo. L'OMS afferma che l'ideale è allattare esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età e poi iniziare a dare frutta e verdura sotto forma di porridge. L'allattamento al seno può continuare fino ai 2 anni di età.