Corinna Wild

Feel Good Rezepte

Leichte proteinreiche Gerichte mit dem Thermomix

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

FEEL GOOD REZEPTE Schnell, gesund und voller Proteine - für ein gutes Körpergefühl im Alltag! Dieses Buch enthält über 50 einfache, proteinreiche Rezepte, die perfekt in einen hektischen Alltag passen und deine Fitnessziele unterstützen. Von schnellen Frühstücksideen über leichte Snacks bis hin zu sättigenden Abendessen: Alle Gerichte sind schnell und unkompliziert zubereitet, halten lange satt und helfen dir, dein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen - ganz ohne Verzicht. Feel-Good-Küche für jeden Tag mit deinem Thermomix! ¿ über 50 leichte proteinreiche Rezepte ¿ geeignet für alle Thermomix-Modelle ¿ Alle Rezepte mit Bild und Nährwertangaben

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Produktdetails

• Verlag: C. T. Wild Verlag & Handel GmbH / Wild, C.T. Verlag
• Seitenzahl: 108
• Erscheinungstermin: 15. Januar 2025
• Deutsch
• Abmessung: 230mm x 200mm
• Gewicht: 510g
• ISBN-13: 9783961810680
• ISBN-10: 3961810680
• Artikelnr.: 72652189

Inhaltsangabe

Frühstück & Brotzeit: Zucchinibrot mit Quark & Feta Quark
Bagels mit Sesam Glutenfreies Eiweißbrot Protein
Dönerbrot Dänische Forellencreme Leichter Liptauer Frühstückswrap mit Schinken Süßes: Chia
Quark
Bowl mit Leinsamen Zimt
Porridge mit Quark Cremiger Protein
Milchreis Selbstgemachte Proteinriegel Müsli
Topping für Quark Nussig fruchtige Müsliriegel Quark
Bowl mit Beeren Puddingkuchen ohne Backen Salate & Bowls: Rote
Bete
Salat mit Kichererbsen Türkischer Bohnensalat Orientalischer Salat mit Perl
Couscous Kichererbsensalat mit Tahindressing Papayasalat mit Linsen Gnocchisalat mit Thunfisch Gurkensalat mit Radieschen und Hüttenkäse Spicy Kani
Salat Protein
Bowl mit Kartoffeln Crispy Rice Lachs
Bowl Power
Bowl mit Süßkartoffel Hauptgerichte: Pekingsuppe mit Hähnchen Brokkolisuppe mit Cheddar Lasagne für Zwei mit Zucchini Lachs
Tagliatelle mit Hüttenkäsepesto Zucchinipuffer mit Gurkendip Gefüllte Tomaten aus dem Ofen Scherenpasta mit Gemüse Türkische Pide mit Spinat & Feta Zwiebelkuchen
Toasties mit Hüttenkäse Garnelen
Pfanne mit Reisnudeln Hähnchen
Gulasch mit Gemüse Zucchini
Quiche mit Filoteig Erdnuss
Lachs mit Zucchini
Quinoa Shrimp
Tacos mit Guacamole Ofen
Kartoffel mit Käsefüllung Jäger
Geschnetzeltes mit Tagliatelle Schlemmer
Baguette mit Thunfisch Tofu
Gyrosteller mit Krautsalat Zwiebel
Sahne
Hähnchen mit Pommes Fixes Nasi Goreng Feta
Lachs
Rolle mit Zucchini Zucchini
Nester mit Spiegelei Souvlaki
Spieße mit Reis Bao Burger mit Garnelen Quark
Käse
Spätzle mit Salat Kartoffelauflauf mit Hüttenkäse Fitness
Pizza