Fett weg ab 40 - Szwillus, Marlisa
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Ab 40 ist alles ein bisschen anders. Mit 40 jung auszusehen, ist leicht, sein Gewicht zu halten dagegen nicht. Wie man in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und attraktiv bleibt, zeigt dieses Kochbuch von Südwest. Die Gerichte sind alle mit wenig Fett zuzubereiten, liefern aber alle Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe, die gerade in der zweiten Lebenshälfte besonders wichtig sind. Das moderne Layout und die stimmungsvollen Foodfotos machen Lust auf gesundes Genießen. Extra: Wellness- und Pflegetipps, Gymnastikübungen und Hintergrundinformationen.

Produktbeschreibung
Ab 40 ist alles ein bisschen anders. Mit 40 jung auszusehen, ist leicht, sein Gewicht zu halten dagegen nicht. Wie man in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und attraktiv bleibt, zeigt dieses Kochbuch von Südwest. Die Gerichte sind alle mit wenig Fett zuzubereiten, liefern aber alle Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe, die gerade in der zweiten Lebenshälfte besonders wichtig sind. Das moderne Layout und die stimmungsvollen Foodfotos machen Lust auf gesundes Genießen. Extra: Wellness- und Pflegetipps, Gymnastikübungen und Hintergrundinformationen.
Autorenporträt
Marlisa Szwillus ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als Journalistin und Buchautorin. Sie leitete mehrere Jahre das Kochressort der größten deutschen Zeitschrift für Essen und Trinken.