Das revolutionäre Programm der University of Maryland
Pamele Peeke veröffentlicht mit diesem Buch das sensationelle Ergebnis ihrer langjährigen Forschung an der University of Maryland: "Stress macht fett". Peeke klärt über die Bedeutung von Stresshormonen als Hauptverantwortliche für Übergewicht bei Frauen auf. Ausgehend vom persönlichen Stress-Essverhalten entwickelt die Autorin ein 3-Säulen-Programm, das ein erfolgreiches Abnehmen garantiert.
Pamele Peeke veröffentlicht mit diesem Buch das sensationelle Ergebnis ihrer langjährigen Forschung an der University of Maryland: "Stress macht fett". Peeke klärt über die Bedeutung von Stresshormonen als Hauptverantwortliche für Übergewicht bei Frauen auf. Ausgehend vom persönlichen Stress-Essverhalten entwickelt die Autorin ein 3-Säulen-Programm, das ein erfolgreiches Abnehmen garantiert.
Gesund, schlank und zufrieden ab 40
Der Mann steht am Gipfel seiner Karriere, die Kinder sind in der Pubertät, Eltern und Schwiegereltern brauchen Fürsorge, dazu kommt der eigene Job - für viele Frauen ab 40 ist das Leben der reinste Dauer-Stress. Da sind die Mahlzeiten oft die einzige Möglichkeit, um abzuschalten. Doch Vorsicht - der Körper eine 40-jährigen Frau reagiert auf Essen anders als der einer 20- oder 30-Jährigen! In Fettfalle 40 hat die Medizinerin Pamela Peeke die Auswirkungen des Stresses auf Frauen ab 40 untersucht und ein Lebensprogramm entwickelt, das ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse ins Gleichgewicht bringt.
Toxischer Stress macht dick
Sehr dick sogar! Ab 40, wenn die Hormonproduktion nachlässt, nehmen die meisten Frauen besonders am Bauch zu. Dazu kommt, dass viele Frauen aus Frust essen und so noch mehr aus der Form geraten. Enttäuschung, Wut und Frust sind die Folge. Eine Frau, die dann die soundsovielte Diät ausprobiert, ist noch mehr Stress ausgeliefert. So dreht sich die Stress-Spirale immer weiter, mit der Zeit der Stress wird zu einer lebensbedrohlichen Gefahr.
In zahlreichen Studien hat Pamela Peeke ein 3-Stufen-Programm entwickelt, das in erster Linie die Stress-Resistenz erhöht: Frauen ab 40 müssen lernen gelassener zu werden, sie müssen lernen, ihre Ernährung den veränderten körperlichen Bedürfnissen anzupassen und regelmäßig Sport treiben.
Fettfalle 40 ist ein medizinisch fundierter, sehr gut lesbarer Anti-Aging- und Gesundheits-Ratgeber für Frauen ab 40. Mit 40 hat eine Frau, statistisch gesehen, noch viele Jahrzehnte vor sich. Dieser Ratgeber macht Frauen Mut, die zweite Lebenshälfte ohne Angst anzugehen und hilft, sich in allen Belangen richtig darauf einzustellen. (Birgit Kuhn)
Der Mann steht am Gipfel seiner Karriere, die Kinder sind in der Pubertät, Eltern und Schwiegereltern brauchen Fürsorge, dazu kommt der eigene Job - für viele Frauen ab 40 ist das Leben der reinste Dauer-Stress. Da sind die Mahlzeiten oft die einzige Möglichkeit, um abzuschalten. Doch Vorsicht - der Körper eine 40-jährigen Frau reagiert auf Essen anders als der einer 20- oder 30-Jährigen! In Fettfalle 40 hat die Medizinerin Pamela Peeke die Auswirkungen des Stresses auf Frauen ab 40 untersucht und ein Lebensprogramm entwickelt, das ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse ins Gleichgewicht bringt.
Toxischer Stress macht dick
Sehr dick sogar! Ab 40, wenn die Hormonproduktion nachlässt, nehmen die meisten Frauen besonders am Bauch zu. Dazu kommt, dass viele Frauen aus Frust essen und so noch mehr aus der Form geraten. Enttäuschung, Wut und Frust sind die Folge. Eine Frau, die dann die soundsovielte Diät ausprobiert, ist noch mehr Stress ausgeliefert. So dreht sich die Stress-Spirale immer weiter, mit der Zeit der Stress wird zu einer lebensbedrohlichen Gefahr.
In zahlreichen Studien hat Pamela Peeke ein 3-Stufen-Programm entwickelt, das in erster Linie die Stress-Resistenz erhöht: Frauen ab 40 müssen lernen gelassener zu werden, sie müssen lernen, ihre Ernährung den veränderten körperlichen Bedürfnissen anzupassen und regelmäßig Sport treiben.
Fettfalle 40 ist ein medizinisch fundierter, sehr gut lesbarer Anti-Aging- und Gesundheits-Ratgeber für Frauen ab 40. Mit 40 hat eine Frau, statistisch gesehen, noch viele Jahrzehnte vor sich. Dieser Ratgeber macht Frauen Mut, die zweite Lebenshälfte ohne Angst anzugehen und hilft, sich in allen Belangen richtig darauf einzustellen. (Birgit Kuhn)