Miguel Alemany

Filosofía de la recuperación emocional

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Produktbeschreibung

La filosofía de la recuperación emocional es mucho más que un libro; es una guía que Miguel Alemany, promotor de esta filosofía, ha desarrollado desde lo más profundo de su experiencia personal. Inspirado por la filosofía de la recuperación, una propuesta enfocada en reconstruir vidas desde el núcleo más esencial, Alemany decidió atribuirle un enfoque emocional que diera voz y espacio a las heridas más íntimas del alma. Así nace la filosofía de la recuperación emocional, un modelo transformador diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, sanar tus emociones y encontrar sentido incluso en los momentos más oscuros. En estas páginas, el autor te invita a recorrer un sendero lleno de descubrimientos y herramientas prácticas que transformarán la forma en que enfrentas tus emociones. Este libro está pensado para aquellos que sienten el peso de la incertidumbre, la soledad o el dolor, pero que, a pesar de todo, tienen la valentía de tomar las riendas de su propia transformación. El camino comienza con la aceptación, un acto esencial de valentía en el que reconoces tus emociones sin juzgarlas y das espacio a tu humanidad. Desde ahí, el proceso avanza hacia la construcción de círculos de confianza , espacios seguros donde puedas ser auténtico y te rodees de empatía y conexión, rompiendo las barreras del aislamiento. A través de ocho pasos fundamentales, Miguel Alemany te guía en un proceso diseñado para transformar el dolor en crecimiento. Aprenderás a soltar lo que no puedes controlar, a reescribir la narrativa interna que tantas veces te ha limitado y a construir una vida más compasiva y resiliente. Este libro te mostrará cómo la conexión con otros y contigo mismo es la clave para la sanación emocional. En este viaje encontrarás: * Cómo aceptar y abrazar tus emociones como una fuente de aprendizaje y fortaleza. * Métodos para construir círculos de confianza que te conecten con otros desde la autenticidad. * Estrategias para transformar tus creencias limitantes y cultivar una narrativa interna más amorosa. * Prácticas diarias, como la meditación y la escritura reflexiva, para mantenerte anclado en el presente. * El poder de compartir tu historia como un acto de sanación colectiva y un puente hacia otros. Inspirado en la filosofía terapéutica y las enseñanzas del crecimiento emocional, este libro no promete atajos ni soluciones rápidas, pero sí te ofrece una brújula para navegar en los momentos más oscuros. Cada paso del camino es un acto de valentía y amor propio, una invitación a formar parte de un tejido humano que sana y crece en comunidad. La recuperación emocional, como bien expresa Alemany, es un proceso continuo. Las experiencias y herramientas que compartes contigo mismo se convierten en un regalo para quienes todavía buscan su propio camino hacia la sanación. Miguel Alemany comparte en este libro un testimonio honesto y profundo, fruto de noches de soledad e incertidumbre que lo llevaron a transformar su dolor en una filosofía de vida. A través de su método, aprenderás a transitar las emociones con sabiduría, a construir un presente pleno y a confiar en el futuro con esperanza renovada. Si estás buscando más que una guía, si deseas iniciar un viaje hacia la fortaleza interior y el amor propio, este libro es para ti. Porque tu historia, tus luchas y tus aprendizajes tienen el poder de inspirar y sanar tanto a ti como a quienes comparten este camino contigo. Tu viaje comienza aquí ¿Estás listo/a para redescubrir la fortaleza, la esperanza y la luz que siempre han estado dentro de ti?

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Produktdetails

• Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp
• Seitenzahl: 312
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2024
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 18mm
• Gewicht: 458g
• ISBN-13: 9798344209944
• Artikelnr.: 72574435