Fit für den Jet zeigt einfach und unterhaltsam wie sich Gelegenheits- und Vielflieger gegen flugbedingten Streß und widrige Einflüsse wappnen können. Der flugerfahrene Autor verrät Tips und Tricks, wie der Reisende sich am besten auf den Flug vorbereitet und frisch und fit am Zielort ankommt. Zusätzlich lüften viele Prominente ihr Geheimnis vom entspannten und gesunden Fliegen.