Margot Hellmiß, Falk Scheithauer

Fit in der Sauna

Das Relaxprogramm für Körper und Seele

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Saunabaden - das seit langem anerkannte Entspannungs- und Entgiftungsprogramm erhält jeden jung, gesund und leistungsfähig. Dieses Buch liefert medizinische Facts und nützliche Tipps zum stressfreien Saunaspaß in Gesellschaft oder zu Hause.

Produktdetails

• Verlag: Südwest-Verlag
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 112
• Deutsch
• Abmessung: 235mm
• Gewicht: 372g
• ISBN-13: 9783517064093
• ISBN-10: 3517064092
• Artikelnr.: 09814480

Autorenporträt

Margot Hellmiß ist freie Journalistin und Autorin mit den Schwerpunkten gesunde Ernährung, Naturheilmethoden und alternative Therapieverfahren. Veröffentlichung zahlreicher Ratgeber rund ums Thema Abnehmen und Diät. Die Autorin lebt in München.

Inhaltsangabe

-Populärer Geheimtipp: Was Sauna für den Körper tut - DER richtige Weg?
-Ideale Bedingungen, mögliche Abläufe und ergänzende Pflegeprodukte zum erholsamen Schwitzen
-In Gesellschaft: Woran erkenne ich eine gute öffentliche Sauna?
- Tipps für den Saunabau und -kauf