Bereits mit einem minimalen Zeitaufwand lässt sich eine Menge für die Gesundheit und damit auch für den beruflichen Erfolg tun. Dieses Buch bietet ein einfaches Trainingsprogramm mit beachtlicher Wirkung. "Manager Fitness" beruht auf der Kombination von Herzkreislauf-Training, Ernährungsmaßnahmen und mentalen Entspannungsübungen. Nur zwei Stunden wöchentlich genügen, um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und Gesundheitsrisiken vorzubeugen! Ein kurzes Training für ein langes Leben ...