Unser Abwehrsystem braucht für seine Präzisionsarbeit spezielle Bau- und Betriebsstoffe. Fehlen sie, dringen Krankheitserreger ein, Schadstoffe greifen an, Streß legt Zellen lahm. Deshalb muß der Körper mit dem richtigen "Sprit" versorgt werden. Dieses Buch zeigt, wie man sein Immunsystem wirksam mit Biostoffen schützen und dauerhaft stärken kann. Wie man gesund und leistungsfähig, aktiv, fit und schön wird durch Enzyme, Vitamine, Spurenelemente und Mineralien, durch die richtige Nahrungszusammenstellung und -ergänzung. Mit einem Fitneßtest und einer Fitneßkur fürs Immunsystem.