Doris Burger

Fitness für Gestresste

Gesund powern, effektiv abschalten. Ihr Personal Trainer für Sport, Ernährung und Entspannung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wenig Zeit und trotzdem fit - mehr Power und Lebensqualität durch effektive Strategien gegen Alltagsstress: Laufen, Rückentraining, Stretching, Power-Food für starke Leistung, Atemübungen, Akupressur, gesunder Schlaf und vieles mehr.

Produktdetails

• Verlag: BLV VERLAGSGESELLSCHAFT
• 2000.
• Seitenzahl: 143
• Deutsch
• Abmessung: 240mm
• Gewicht: 445g
• ISBN-13: 9783405159610
• ISBN-10: 340515961X
• Artikelnr.: 08876091

Autorenporträt

Doris Burger, geb. 1959, ist Sport- und Erziehungswissenschaftlerin und lebt als Buchkonstrukteurin und freie Autorin in Radolfzell. Sie veröffentlicht erfolgreiche Sachbücher zu den Themen Gesundheit und Fitness, Partnerschaft und Erotik. Zuvor war sie Textchefin bei "Fit for Fun", Ressortleiterin bei "Für Sie" und Redakteurin bei "Cosmopolitan".