Doris Burger

Fitness statt Nikotin

Aufhören, durchhalten, in Form kommen. Ihr Personal Trainer für Sport, Ernährung und Entspannung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Die Aktiv-Methode - mehr Lebensqualität ohne Zigarette:Tipps und Tricks für die ersten sechs nikotinfreien Tage; Ausdauertraining für 3-Monate-Nichtraucher und 1-Jahr-Nichtraucher; Atemübungen, Entspannung, gesunde Ernährung.

Produktdetails

• Verlag: BLV VERLAGSGESELLSCHAFT
• Seitenzahl: 142
• Deutsch
• Abmessung: 240mm
• Gewicht: 446g
• ISBN-13: 9783405162016
• ISBN-10: 3405162017
• Artikelnr.: 09806726

Autorenporträt

Doris Burger, geb. 1959, ist Sport- und Erziehungswissenschaftlerin und lebt als Buchkonstrukteurin und freie Autorin in Radolfzell. Sie veröffentlicht erfolgreiche Sachbücher zu den Themen Gesundheit und Fitness, Partnerschaft und Erotik. Zuvor war sie Textchefin bei "Fit for Fun", Ressortleiterin bei "Für Sie" und Redakteurin bei "Cosmopolitan".