Andere Kunden interessierten sich auch für
![Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und Körperfettreduktion]( "Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und Körperfettreduktion")
Trainingsplan für eine 20jährige Frau zum Muskelaufbau und Körperfettreduktion9,99 €![Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine 25-jährige Frau]( "Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine 25-jährige Frau")
Trainingsplanung eines Krafttrainings für eine 25-jährige Frau9,99 €![Fitnesstrainer B-Lizenz: Trainingsplanung und Trainingssteuerung nach der ILB-Methode]( "Fitnesstrainer B-Lizenz: Trainingsplanung und Trainingssteuerung nach der ILB-Methode")
Fitnesstrainer B-Lizenz: Trainingsplanung und Trainingssteuerung nach der ILB-Methode17,95 €![Ansprechendes Gruppentraining und exemplarischer Kursaufbau einer Wirbelsäulen Gymnastik]( "Ansprechendes Gruppentraining und exemplarischer Kursaufbau einer Wirbelsäulen Gymnastik")
Ansprechendes Gruppentraining und exemplarischer Kursaufbau einer Wirbelsäulen Gymnastik17,99 €![Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin]( "Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin")
Trainingsplanung nach der ILB-Methode. Krafttraining mit einer 25-jährigen Kandidatin17,95 €![Gesundheitsmanagement. Koordinations- und Beweglichkeitstraining]( "Gesundheitsmanagement. Koordinations- und Beweglichkeitstraining")
Gesundheitsmanagement. Koordinations- und Beweglichkeitstraining9,99 €![Trainingsplanung Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung und Mesozyklus]( "Trainingsplanung Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung und Mesozyklus")
Trainingsplanung Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik, Zielsetzung und Mesozyklus9,99 €
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: s. Notiz, BSA-Akademie Saarbrücken (Fitness-Trainier B-Lizenz), Sprache: Deutsch, Abstract: Ein kleiner Spaziergang und Ihnen bleibt die Luft weg? Der Weg in die 3. Etage eines Hauses stellt Sie vor ein Problem? Der Weg von der Couch zum Kühlschrank ist so anstrengend wie ein 1000m Lauf?Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!Das richtige Quantum an Ausdauer und Krafttraining ist die Basis eines ganzheitlichen fitten und gesunden Körpers. Ohne diese Grundlagen sind Wohlstandskrankheiten vorprogrammiert. Die Zeit, die Sie für Ihre Gesundheit verwendet hätten, wird durch Wartezeiten in Arztpraxen um ein vielfaches übertroffen.Sicherlich sind die Bewegungsabläufe gleichförmig und standardisiert, vielfach wirken Sie stupide und langweilig, aber für einen fortgeschrittenen Sportler wirken sie geradezu meditativ und beruhigend. Sie wirken entspannend und gerade im hektischen Alltag unserer Zivilisation verfehlen diese Bewegungsabläufe nicht Ihre Wirkung. Gerade in alten Kulturen hatte man dies schon erkannt und umgesetzt.Viele fortgeschrittene Sportler sind geradezu süchtig nach dem Auspowern und der gesunden Entspannung nach dem Training, die Sensibilität für die schönen Seiten des Lebens steigt. Oftmals findet man im Bereich Sport viele Genießer, die sich ohne Gewissensbisse auch mal ein zusätzlichen Gläschen Wein, oder ein opulentes Mahl kredenzen.Für die 26 jährige Frau Nadja May soll nach Ihren Wünschen ein ganzheitlichen Trainingsplan erstellt werden. Dabei bietet sich ein Trainingsplan nach der ILB-Methode an. Frau May trainiert seit mehreren Jahren im Bereich allgemeine Fitness.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.