Mir fizicheskoj aktiwnosti qwlqetsq tendenciej, tak kak w dopolnenie k woprosam zdorow'q, postmodernizm pozwolil sokratit' usiliq slozhnogo truda do bolee prostyh, no äto w dopolnenie k tomu, chto prineslo razwitie, prines problemy obschestwennogo zdorow'q, sidqchij obraz zhizni, sredi drugih problem so zdorow'em, äta kniga pozwolqet kontextualizirowat', tak kak s fizicheskoj aktiwnost'ü i fizicheskimi uprazhneniqmi est' reshenie mnogih iz ätih aspektow, kotorye ne peredaütsq, no chto priwychki prewraschaüt ih w trudnye bolezni, krome togo, mozhno budet proqsnit' aspekty, kotorye porodili somneniq, qwlqütsq mifom ili tabu, no chto cherez poddaüschuüsq prowerke nauku mozhet imet' bolee nadezhnoe predstawlenie, o tom, kak dejstwowat' pered lüboj sluchajnost'ü, i po ätoj prichine wsegda iskat' biologicheskoe rawnowesie, chto cherez priwychki i zdorowyj obraz zhizni, kak i fizicheski aktiwnaq zhizn', fizicheskoe i psihicheskoe blagopoluchie mozhet byt' dostignuto. Zdes' awtor wyrazhaet poddaüschiesq chetkoj prowerke koncepcii nauki i dazhe predostawlqet sowremennye tehnicheskie dannye na qzyke, bolee ponqtnom chitatelü, poätomu pobuzhdaem ego nachat' otkrywat' dlq sebq perspektiwu.