Dieser praktische Leitfaden schildert ebenso umfassend wie übersichtlich die theoretischen Grundlagen und die vielfältigen Anwendungen der Polarity-Therapie. Jede Anwendung wird schrittweise erläutert und präzise illustriert. Der Autor gibt außerdem Anregungen zu Ernährung, zu Polarity-Yogaübungen und zur Aneignung positiver Einstellungen.