Ob grüner Tee, Joghurt oder Erdbeeren - in unseren Nahrungsmitteln stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe. Gerade auch bei Krankheiten und Beschwerden können Vitamine, Mineralstoff e & Co. heilsame Wirkung entfalten. Der Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Michael Hamm stellt die wichtigsten Lebensmittel vor, mit denen Sie Tag für Tag einen wichtigen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten können.