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A sociedade moderna tem sido cada vez mais exposta a situac o es de estresse dia rias. As respostas neuroexcitato rias, metabo licas, cardiovasculares e mesmo inflamato rias podem se tornar hiper-reativas a essas situac o es, aumentando as chances de disfunc o es fisiolo gicas diversas, em especial cardiovasculares. Tem sido demonstrado que uma u nica sessa o de exerci cio realizada antes das situac o es de estresse pode ser u til para atenuar a hiper- reatividade da pressa o arterial ao estresse. Entre os me todos aplicados para avaliar a reatividade cardiovascular ao estresse, esta o cold pressor test (CPT). No entanto, as respostas da variabilidade da freque ncia cardi aca (VFC) ao CPT te m sido pouco investigadas. Embora existam evide ncias de que um maior ni vel de aptida o fi sica esteja relacionado a uma menor reatividade ao estresse, a relac a o entre os ni veis de forc a muscular e a reatividade cardiovascular ao CPT ainda na o foi investigada. Deste modo abordamos o efeito da manutenção de bons níveis de força como uma estratégia para reduzir os efeitos fisiológicos provocados pelo estresse.