O documento apresenta aspectos teóricos e metodológicos, metódicos da implementação da abordagem do sistema na actividade cognitiva e outras actividades humanas. Foram desenvolvidos métodos e técnicas de formação de aptidões e capacidades de pensamento sistémico e capacidades criativas de estudantes e indivíduos empenhados na auto-educação e auto-desenvolvimento. São propostas actividades e acções que, quando dominadas, aumentam significativamente a eficácia e qualidade da resolução de vários problemas e tarefas. O método proposto de estruturação do sistema, estudo e representação "colapsada" da informação sobre o objecto em consideração promove um conhecimento integral dos objectos e do ambiente estudado e a formação de formas de pensamento sistémico e outras formas relevantes de pensar. É apresentado um método eficaz de estudo sistémico de uma situação concreta. Para estudantes e profissionais, professores e todos aqueles que estão empenhados na auto-educação e no auto-desenvolvimento.